Uzależnienie od komputera i Internetu może łatwo doprowadzić do trwałego zepsucia wzroku, odkształcenia stawów lub innych chorób fizycznych.
Choroby powstałe w wyniku uzależnienia od komputera lub Internetu nazywamy skrótem RSI, który rozwijamy po angielsku jako Repetitive Strain Injury, czyli urazy powstałe przez wielokrotne powtarzanie tych samych czynności (np. ruszanie myszą, czy pisanie na klawiaturze). Zazwyczaj towarzyszą im bóle pleców, kręgosłupa, czy szyi.
Na szczęście poświęcając 10 minut możesz zainstalować darmowy program pomagający wyleczyć uzależnienie od komputera i Internetu.
Program ten będzie przypominał lub wymuszał przerwy w pracy z komputerem i sugerował skuteczne ćwiczenia rozciągające i odciążające wzrok.
Sugerowane ćwiczenia faktycznie pomagają!
Czytaj dalej artykuł Uzależnienie od Komputera i Internetu